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2006年12月04日
偏食はすすめられない
やっぱり一日おきに調子が悪いです。頭痛やだるさが抜けません。体力がなくて自分でも嫌になります。そんなこと言ってられない時期なのに。なぜだか理由を考えてみると、風邪に加え運動不足、偏食家でお菓子で一食済ましたりするのも結構平気だったり、凝り性で毎日同じ物を好んで食べたりもします。ちゃんとご飯とみそ汁がないと！っていう正常な人がすごくかっこよく感じて羨ましいとも思うのですが、つい面倒で手を抜いてしまいます。
飲みに行くと意外と栄養のバランスを考えながら注文するのですが最近は忙しくて行けてないです。今食べた物が体になるのに２００日かかるらしく今弱ってるってことは夏にそうめんやスイカばかり食べていたツケらしいです。まさにその通り。。。
豪快に肉を食らう女に憧れます。
←という訳で野菜いっぱいのけんちんうどん。渋谷のうどんはめちゃめちゃ太かった。
←ラフォーレ 近日中にボーンボーンシリーズが揃います。トレーもお手製
投稿者 tomo : 2006年12月04日 15:38
コメント
なんだか、体調悪いのが長引いちゃってますね(>_
やっぱり、食べる事と睡眠が一番大事だと思います･･･私も最近生活が危ういので･･･気をつけないと！！
投稿者 まきちゃん : 2006年12月04日 22:51
そうですよね。ちゃんとご飯を炊こうと思います。
ヘルシオも使いたいし。。。
投稿者 tomo : 2006年12月05日 01:18
ダンナがいないとごはん作るのがメンドウでねぇ。
一人暮らしの時は絶対お惣菜買わないって決めてたのに、いまじゃあ手抜きしまくりだよ。
そしてコレステロールひっかかったよ。
お互い気をつけましょうね。
投稿者 りっちゃん : 2006年12月06日 00:29
私も作ってる時期が２年ぐらいあったんだけど、買っといて余らしちゃったり不経済なことも結構あるような気がして最近はほんとにさぼってるな〜。
コレステロール。。。テレビショッピングで見たサイドステッパーが気になって仕方ないんだけど、どう思う？運動したいな〜。
投稿者 tomo : 2006年12月06日 01:47
私は「買っただけで満足してやらない」自信がある・・・でもtomoちゃんなら大丈夫だよ！継続は力なりって、わかってるんだけどね。
今度、おいしくて体にいいもの食べにいこうよ！←こりないワタシ。
投稿者 りっちゃん : 2006年12月06日 14:24
おいしくて体にいいもの是非是非！！
投稿者 tomo : 2006年12月06日 16:19